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Kontaktlinsen und Hygiene: So schützt du deine Augen vor Infektionen

Risiken & Prävention

• Statistiken: 40% der Linsenträger:innen waschen Hände vor dem Einsetzen nicht gründlich (Quelle: CDC).
• Gefährliche Erreger:
  • Acanthamöben: Leben in Leitungswasser, verursachen schmerzhafte Hornhautgeschwüre.
  • Pseudomonas aeruginosa: Bakterien, die innerhalb von 24 Stunden Erblindung auslösen können.

Pflegesysteme im Detail

• Peroxid-Lösungen (z. B. AOSept):
  • Neutralisieren Keime ohne Reiben, ideal für Allergiker.
  • Achtung: 6-Stunden-Einwirkzeit, nicht für Sofort-Wiedereinsetzen geeignet.
• Multipurpose-Lösungen (z. B. Opti-Free):
  • Kombinieren Reinigung, Desinfektion und Aufbewahrung.
  • Vorsicht bei Konservierungsstoffen (z. B. Polyquad) bei empfindlichen Augen.

Reinigungsroutine

• Tägliche Schritte:
  1. Abspülen mit Lösung (niemals Wasser!).
  2. Behälter mit frischer Lösung füllen.
  3. Linsen über Nacht einlegen.
• Monatliche Desinfektion: Behälter in kochendem Wasser sterilisieren.

Sonderfälle

• Make-up-Tipps:
  • Linsen vor dem Schminken einsetzen.
  • Wasserfeste Mascara meiden (Partikel lösen sich schwer).
• Notfallplan bei Rötungen:
  • Sofort Linsen entfernen.
  • Künstliche Tränen ohne Konservierungsstoffe nutzen.
  • Bei Schmerzen: Augenarzt aufsuchen.

• Experten-Interview: „Dr. Müller, warum sind Kontaktlinsen-Hygienefehler so gefährlich?“ (Zitate einbauen).
• Produktempfehlungen: Top 3 Pflegemittel mit Testsiegern.